
Zutaten
für ein mittelgroßes Einmachglas voll (ca. 330g Granola):
- 100g grobe Haferflocken
- 50g geröstete Erdnüsse
- 100g Erdnussprotein*
- 16 Chips Kakaobutter* (ca. 30g)
- 50g Honig
- 1/4 TL Salz
Und so geht's:
Die Erdnüsse grob hacken und mit den Haferflocken, dem Erdnussprotein und dem Salz vermengen. Die Kakaobutter schmelzen und zusammen mit dem Honig unter die Granola-Mischung heben.
Wenn eine gleichmäßig klebrige Masse entstanden ist, diese auf einem Backblech mit Backpapier verteilen und bei 160 Grad Umluft etwa 10-12 Minuten backen.
Schaut nach 5 Minuten einmal in den Ofen und vermengt bzw. verteilt das Granola noch einmal etwas neu, falls es am Rand dunkler wird.
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Nährwerte:
100g des Granolas haben ca. 450 Kcal.
Fett: 21g, Kohlenhydrate: 37g, Eiweiß: 24g
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