ÜBER MICH

 

Hallo da draußen!
Willkommen bei Jojos Soulfood.

Ich bin Jojo, 22 Jahre alt und eine kleine Naschkatze :)
Ich liebe Essen - und ein Leben ohne Kuchen, Schoki, Pizza und Pasta wäre für mich unvorstellbar. Auf diesem Blog zeige ich Euch deshalb, dass eine gesunde, bewusste und vollwertige Ernährung möglich ist, ohne auf die fantastischen Leckereien im Leben zu verzichten. Und das ganz schnell, einfach und ohne viele Zutaten!

 

Kurz etwas zu mir und meiner Geschichte, damit Ihr mich besser kennenlernt:

Ich bin als Kind mit einer überwiegend gesunden, Gemüse-lastigen Ernährung aufgewachsen. Allerdings kamen auch Süßigkeiten und Schlemmereien nicht zu kurz - was absolut in Ordnung ist! Die Menge macht das Gift, sich Dinge zu verbieten macht den Heißhunger darauf nur noch größer.

Während der Schulzeit habe ich ein halbes Jahr lang in Argentinien in einer Gastfamilie gelebt, wo leider kaum bis gar keine gesunden und frischen Lebensmittel auf den Tisch kamen. Ich habe mich also knapp sechs Monate lang überwiegend von Pommes, fettigem Fleisch, Fastfood, Weißgebäck und Süßigkeiten ernährt.
Das fand mein Körper nicht so lustig… Ich war schlapp, hatte schlechte Haut und habe natürlich auch einige Kilo zugenommen.

Völlig unterbewusst habe ich mir also auf der anderen Seite der Erdkugel eine sehr ungesunde, einseitige und nährstoffarme Ernährung angewöhnt.

Kaum war ich zurück zuhause, habe ich wieder frisches Obst und Gemüse gegessen - und es sehr genossen! Die Pfunde waren schnell abgenommen, völlig von alleine.

Also war alles wie vorher? Fast…

Diese Erfahrung hat mich anscheinend doch stärker geprägt, als ich gedacht hätte:
Seitdem habe ich angefangen, mich selbst intensiver mit gesunder Ernährung zu beschäftigen. Ich habe immer mehr über Nährstoffe, gesunde Zutaten, frische Lebensmittel und ausgewogene Mahlzeiten herausgefunden.
Ich war nie interessiert am Kochen, doch plötzlich stand ich ständig in der Küche und habe einfach ausprobiert. Ich habe in Mamas Kochbüchern gestöbert und überlegt, wie ich meine Lieblingsrezepte durch kleine Veränderungen etwas gesünder gestalten kann. Was mir von Anfang an aber am meisten Spaß gemacht hat: Produkte der Süßigkeitenindustrie nachzuahmen - mit besseren Nährstoffen, weniger Zucker, nachhaltig sättigend und trotz alledem unfassbar lecker.

Und siehe da - das ist das Ergebnis! Ein paar Jahre später ist daraus eine riesige Leidenschaft entstanden. Ich liebe es, neue Dinge auszuprobieren und eigene Rezepte zu entwickeln. Ich würde am liebsten jede freie Minute in der Küche verbringen! (Sehr zum Leidwesen meiner Mutter - es wird also Zeit, dass ich ausziehe…)

 

Auf diesem Blog möchte ich meine Leidenschaft für gesunde Leckereien mit allen teilen. Mit denen, die sich auch ein wenig für bewusste Ernährung interessieren, und mit denjenigen, die einfach gerade nach einer selbst gemachten Alternative zu den süchtig machenden Zuckerbomben der Lebensmittelindustrie suchen!

Aber Achtung:
Meine Rezepte machen mindestens genauso süchtig.