Mal eine etwas andere Geschmacksrichtung...
Zutaten
für 10 Stück:
- 5 Medjool Datteln, entsteint (ca. 90g)
- 100g Haferflocken
- 60g Macadamiamus*
- 1/2 Fläschchen Rum Aroma
- eine Prise Salz
- eine Prise gemahlene Vanille
- 1/2 TL gemahlene Tonkabohne
- 10g Honig
- 15-20g Haferdrink
Mein Tipp:
Mit dem Code NN-SOULFOOD10 kannst du bei jedem Kauf sparen!
Und so geht's:
Alle Zutaten zusammen in den Mixer geben und zu einer klebrigen, bröseligen Masse verarbeiten. Eine kleine Auflaufform oder einen flachen Teller mit Backpapier auslegen und die Masse darauf zu einem flachen Rechteck verteilen. 15 bis 20 Minuten in den Kühlschrank stellen, dann nur noch in zehn gleich große Riegel schneiden.
Enjoy!
Nährwerte:
Ein Riegel hat ca. 110 Kcal.
Fett: 5g, Kohlenhydrate: 13g, Eiweiß: 2g
Kommentar hinzufügen
Kommentare